Objetivo del Tratamiento
El objetivo general del tratamiento médico del exceso de peso corporal será la reducción razonable de éste y el mantenimiento de un peso corporal más bajo a largo plazo, procurando prevenir una nueva ganancia de peso.
• El objetivo inicial del tratamiento médico del sobrepeso y de la obesidad será la reducción de aproximadamente el 10% del peso corporal y, si hay éxito, se podrá intentar una reducción adicional si estuviera indicada.
• Reduciendo de 500 a 1.000 kcal diarias, la reducción de peso podrá ser de 0,5-1 kg semanales durante un período de 6 meses. La reducción de peso suele declinar después de los 6 meses, para entrar en una fase de meseta, momento en el que, si se precisa adelgazar más, se deberá hacer un ajuste de la dieta y prescribir un mayor grado de actividad física.
• Eliminación del sedentarismo animando a la realización de actividad física de grado moderado, inicialmente durante 30 a 45 min, de 3 a 5 días semanales Todos los adultos deberían establecerse el objetivo a largo plazo de acumular por lo menos 30 min o más de actividad física de moderada intensidad la mayoría de los días de la semana, y preferiblemente todos los días.
• Facilitar una mayor frecuencia de contactos entre el paciente y los miembros del equipo sanitario que le atiende durante el tratamiento para adelgazar puede ayudar a conseguir una reducción de peso más eficaz.
